CENTRO YOGA INTEGRALE
SCOPRI I BENEFICI DELLO YOGA
Lo Yoga è una disciplina molto antica che, con pratica costante e regolare, consente di esprimersi con equilibrio e armonia in tutte le attività quotidiane. Porta serenità, distensione, rilassamento, rigenera, vitalità, ma soprattutto accresce la forza del corpo e anche quella spirituale.
Lo yoga viene già praticato da molte persone, di tutte l’età: bambini, adolescenti, adulti, donne in gravidanza, anziani e non. E' un percorso che chiunque, di qualsiasi età può affrontare, non è solo un metodo di rilassamento, di concentrazione sia fisico che mentale, ma è uno stile di vita, un modo di vivere la vita serenamente e non solo...
PERCHE' DOVRESTI PROVARE A FARE YOGA?
- Migliora forza e resistenza
- Migliora l' equilibrio e la flessibilità
- Lo Yoga induce ad uno stile di vita più sano
- Migliora la qualità del sonno
- Allevia lo stress
- Migliora la memoria e l'attenzione
Pensa a quanto migliorerebbe la tua vita anche se solo uno di questi aspetti si concretizzasse!
I nostri corsi di yoga, danno l’opportunità, a giovani e adulti (oltre al ricordo del senso di certi importanti valori) ad evidenziare una positiva rotta da seguire nel corso dell’ esistenza di poter condurre una vita migliore, non caotica, non vuota, non solo piena di tensioni e inquietudini, ma colma di pace e di serenità; una vita basata sulla continua espansione della coscienza per realizzare la grandezza che è celata nel profondo di ognuno.
La disciplina tradizionale dello Yoga non appartiene ai tempi nostri, ma è di tutte le epoche e in ogni epoca ha sempre portato alla comprensione dell’eterna profonda verità interiore e alla Liberazione.
Secondo la tradizione orientale, l’uomo che pratica regolarmente lo yoga può ottenere la Beatitudine, poiché l’aspetto terapeutico sia fisico che mentale, emozionale e spirituale sono fusi nello yogasana.